張瑞琪 怕蟲的女孩靠畫蟲入選國家集訓隊
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2025年9月，中華人民共和國第三屆職業技能大賽的賽場上，漯河技師學院選手張瑞琪代表河南出戰平面設計（世賽）項目，最終以全國第六名的成績榮獲優勝獎，成功入選第48屆世界技能大賽國家集訓隊。
張瑞琪不是天賦型選手，打字速度慢曾是制約她創意表達的最大短板。為彌補不足，她整日泡在實訓室，爭分奪秒地優化每一個操作流程，碎片時間全部投入盲打訓練。一個個被敲廢的鍵盤，記錄下她指尖由生澀到輕快的蛻變。她還沉下心鉆研國內外優秀設計案例，分析技巧，敢于在作品構圖中突破常規，加入獨特思考；面對教練拋出的難題，她常常在夜深人靜時仍留在實訓室推敲細節、優化方案。這股刻苦鉆研的韌勁，成為她突破自我的底氣。
國賽賽場上，當“昆蟲形態繪制”的考題在屏幕上亮起時，張瑞琪握著鼠標的手驟然收緊，熟悉的眩暈感涌上來。但她很快穩住心神，指尖在鼠標邊緣輕輕敲三下——這是教練團隊教她的“錨定信號”，也讓她想起備賽時那段與“恐蟲”對抗的日子。
備賽第一周，教練準備的多張昆蟲實體照片讓張瑞琪犯了難。她的手始終懸在半空，淚水不受控制地在眼眶里打轉：“連看都不敢看，怎么畫得出細節？”察覺她的困境后，平面教練團隊連夜調整備賽方案，為她量身定制了脫敏訓練：先從放大10倍的昆蟲腿部結構示意圖入手，用線條拆解代替整體觀察；再用多類型的昆蟲過渡，讓她觀察熟悉Q版昆蟲和真實昆蟲形態；心理老師介入指導，讓她從每天觀察1次活體昆蟲開始，慢慢延長觀察時間。
第一次成功畫出完整的昆蟲圖形時，張瑞琪的眼淚奪眶而出：“原來我也能做到。”此后的備賽時光里，她聚焦昆蟲足節的關節比例，將恐懼化為對細節的極致追求。從避之不及到靜心觀察，她不僅克服了“恐蟲”的心理障礙，還讓專業能力在反復打磨中愈發扎實。
如今，順利入選國家集訓隊的張瑞琪，仍在新的挑戰中淬煉自我。面對學弟學妹們，她分享道：“積極心態不是‘天生不怕困難’，而是把‘我害怕’轉化為‘我試試’。這樣就能在面對困難時，始終保持向前的勇氣。”
漯河日報全媒體記者 張俊霞
校對 謝明芮
統籌 周鶴琦
審讀 李 勝
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